按照成分，润滑剂可以分为水基、油基和硅基。
国内市场售卖的人体润滑剂基本以水基润滑剂为主。 它的好处在于可溶性好，有着很强的身体接受性，也容易清洗。虽然它比较易挥发，但是它有着得天独厚的优点 —— 不溶解乳胶，能和乳胶安全套一起使用。
油基润滑剂由于会溶解避孕套，而且清洗困难，现在用于性爱润滑的油基润滑剂并不多。但是得益于它用量虽少却能润滑持久的优点，它还是被广泛适用于医学和护理用途(如凡士林、婴儿油)。
相比之下，硅基润滑油既有油基润滑剂时间持久的特点，但又不会溶解避孕套，这种以硅树脂为基础的润滑剂已经逐渐成为市场的宠儿，它是目前综合效果最好的人体润滑剂。
一般来说，购买润滑剂时，应秉着“成分简单、无色无味，优先选择水溶性和硅树脂”的原则。
此外，最好别用含任何化学活性成分、香味浓烈的润滑剂。这些香味是添加在润滑剂中的油类香料散发出来的，使用后可能会引起生Z器黏膜或皮肤过敏。
简单步骤：拆开包装，掏出JJ，翻开包皮，对着龟头和包皮里的皮肤喷三下，然后均匀按摩30秒就可以了，注意不要喷到尿道口，做的时候不要分心。一般可以延时2--3倍时间。加强型可延时5倍…
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