(1)为何如今女性骨关节炎症的发病率是男性的3倍?其实仔细想一想也很正常了。
(2)大多数女性年轻时因工作等环境需要常穿高跟鞋，而穿高跟鞋平地走路对膝关节磨损跟下楼梯对关节磨损程度接近。
(3)为了美，很多女性冬天都穿的薄，甚至穿短裙，膝关节保暖措施不佳，膝关节长期受冷，血液循环就减慢了，营养供给的就少了，关节软骨等修复不及时就会导致骨关节炎症的发生。
(4)此外，玩手机、看电脑导致的颈椎、肩腰椎等活动得少，关节代谢废物不能及时排出，同时滑液中营养不能与软骨顺畅交换导致软骨营养供应不足。
(5)那如何预防和改善呢?《世界骨伤杂志》认为：氨糖即葡萄糖胺，从小孩到成人，氨糖的合成能力越来越强，高峰值大概是25岁，到30岁开始就会下降，并不再生成;基本到45岁，人体内的氨糖含量约为18岁时的18%;70岁以后，人体内氨糖几乎耗损殆尽。
(6)这也是老年人骨关节易磨损和关节炎症多发的主要原因之一。因此特别建议成人每天补充盐酸或硫酸葡萄糖胺1500mg预防和改善关节健康。
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