全运会正在如火如荼的进行中，全民对运动健身也是比较重视。运动能锻炼肌肉，减少脂肪，更被男性关注的是可以让人在杏生活中更加持久。
杏爱过程中，杏爱体位需要背部、腰腹部和四肢的肌肉发挥关键作用，所以腰腹肌和四肢的锻炼很重要。
相关研究发现，游泳、跑步等运动都可以增加人体肌肉力量的训练。运动还可以增加动脉血管的柔韧性，使血液流动更顺畅。对于男性来说，对bo起的坚挺时间起着促进作用。
运动还可以增加人体睾酮的水平，促进杏欲望。相关研究也显示，像全运会这样的大型体育赛事期间，无论是参赛者还是观众体内的睾酮水平含量都会增加，进而促进杏欲望。特别是男性体内的激素变化很明显。
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