衰老是人这一生无法避免的一个问题，随着时代发展，工作的压力和家庭的重担都是加速男人衰老的催化剂，尤其是在35岁之后，男性的身体机能和肌肤状态都大不如前，如果不及时对自身进行调理，衰老的速度也会越来越快。
当然，衰老并不是毫无征兆的。当身体开始老化时，往往会发出3个“信号”提醒，男性朋友们不妨可以据此自测，看自己是否有开始衰老的迹象。
迹象1：脱发严重
现代大多数人都会有脱发的情况出现，这也成为一种常见现象，但如果掉头发的量过大，说明身体内部机制开始退化，或是由于生活作息不规律、压力过大而导致脱发严重，但无论是出于哪种原因，造成的脱发现象都是身体加速衰老的特征之一。
迹象2：关节疼痛
“人老腿先老，腿老在关节。”我们生活中常见的关节问题普遍发生在上年纪的中老年人身上，这也说明关节疼痛是人体衰老的早期征兆。男性在进入到中年之后，关节的衰老速度会明显加快，腿部力量随之下降，导致男性在进行正常活动时行为有一定迟缓，看起来更显衰老。
迹象3：腿毛逐渐稀少
年轻力壮的大多男性腿毛非常浓密，因为在这个时期男性体内的雄激素比较旺盛，精力充沛，而随着年龄增长，人体内的激素水平会受到影响有所下降，并且身体对养分的吸收也会不太充足，从而影响毛发的生长，使男性身上的腿毛呈现出逐渐稀少的状态。
迹象4：性欲下降
男欢女爱是人们正常的生理需求，然而在进入中年之后，男性容易出现肾精不足的问题，并且由于生活压力造成的心理负担，也会一定程度影响体内的雄激素水平，造成性欲下降的情况出现，这也是男性衰老的典型征兆之一。
建议男性：养成3个好习惯，保持年轻活力态
1.保证优质睡眠
身体出现的诸多问题大多是由于睡眠不足导致的，所以优质的睡眠基础是对抗各种身体不适的必要前提。男人平时忙于工作，回到家中就更需要尽早入睡，避免熬夜，以给身体提供更加充足的休息时间来吸收调整。
男性想要保证自身的睡眠质量，可以在睡前吃一颗三川归酸枣仁丸，对改善人的睡眠质量有所帮助，其所含酸枣仁有着安心静气的功效，能够让人在深度睡眠状态中睡得更加踏实安心。
另外，三川归酸枣仁丸本身的食材构成也较为丰富，桂圆、蜂蜜等成分对人的滋养效果很是不错，并且不含任何色素、香精等添加剂，营养价值较高，每天定时吃上两粒，对身体也是好处多多。
2.坚持健身锻炼
人的衰老不光体现在身体表面，更重要的是整体的气色状态，这就需要男性在进行日常皮肤管理的同时，也不要忘记通过锻炼健身的方式来改善自身体态，气色变好，人看上去自然就显年轻。
从另一角度来讲，男性体内的激素水平失衡可以通过增强体质来适当缓解，因此在平时养成锻炼的好习惯，也能够稳定身体内部机制，促进体内循环代谢，对身心状态的改善都能有极大帮助。
3.注重营养补充
人体的各项生命运动离不开足够的营养物质作基础，所以营养物质的补充对身体尤为重要。对于男性来说，在平时常吃黑豆一类高蛋白物质能够给身体提供较为全面的养分，帮助增强体质的同时，对肌肤状态的改善也很有帮助。
黑豆有着易吸收的特质，但自带一种淡淡的豆腥气，不太能接受的朋友可以冲点纯天然黑豆原料制成的三川归黑豆浆粉。它以黑米成分的加入和麦芽糖的调制，形成的味道清甜不腻，也不会掩盖豆质原香，喝起来口感更佳。
男性在生活中较为忙碌，而三川归黑豆浆粉据此也贴心地采用定量的独立包装，每一袋都刚好是一餐量，加入热水冲开就能饮用，并且便于携带，为上班族也提供不少便利。
小贴士：尽管衰老不可避免，但可以通过对自身的保养来延缓它的速度，建议男性在进入中年之后及时调整自身生活习惯，改善身心状态，以更加从容应对衰老的来临。
